Osłabienie organizmu, problemy z koncentracją, a także bladość skóry to zwykle anemia. Niski poziom hemoglobiny i erytrocytów we krwi prowadzi także do niedoborów dietetycznych. Co warto wiedzieć o anemii, aby jej uniknąć? Dlaczego pojawia się i jakie objawy daje anemia? Anemia jest chorobą, którą mogą wywołać różne czynniki. Pierwszą z przyczyn jest niedobór żelaza w […]
Kategoria: Aktualności
Park Aleksandria w Siedlcach po wyjątkowej rewaloryzacji!
Zakończyła się rewaloryzacja Parku Miejskiego Aleksandria, pamiętającego czasy króla Stanisława Augusta Poniatowskiego. Mieszkańcy oraz turyści mogą cieszyć się dobrze znanym i lubianym miejscem w zupełnie nowej odsłonie. Pięknie zaaranżowany teren posłuży nie tylko do wypoczynku i rekreacji, ale też stanie się przestrzenią wydarzeń kulturalno-artystycznych. Park Aleksandria swoją nazwę zawdzięcza Aleksandrze z Czartoryskich Ogińskiej, która przyczyniła […]
Gdzie na wakacje w Polsce w 2022 roku?
Wakacje to okres, na który czeka się z utęsknieniem. Każdy chce wykorzystać ten czas najlepiej jak tylko to możliwe. I nie powinno być w tym nic dziwnego, ponieważ urlop wakacyjny nie zdarza się zbyt często. Gdzie zatem warto spędzić wakacje w Polsce? Przedstawiamy kilka miejsc, które chętnie wybierane są przez naszych rodaków. Sprawdź. Wakacje 2022 […]
Vademecum pacjenta – co musisz wiedzieć zanim sięgniesz po nebulizator?
W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań, który przypada na okres jesienno-zimowy, sięgamy po różne rozwiązania. Dla jednych osób katar nie stanowi większego problemu, jednak w większości przypadków to niezwykle uciążliwa dolegliwość, która spędza sen z powiek nawet najbardziej zaprawionym w boju pacjentom. Szczególnie jeżeli tymi pacjentami są małe dzieci, wtedy problem dotyczy również rodziców. Zanim sięgniesz […]
Doradztwo zawodowe – zostań najlepszym doradcą !
Coraz bardziej popularna w naszym kraju jest praca jako doradca zawodowy. Wciąż wzrasta na rynku liczba firm, która rozwijając swoje działalności potrzebuje pracowników na to stanowisko, czyniąc ją coraz lepiej płatną pracą. Młodzi, ambitni i bystrzy ludzie znakomicie spełniają się w rolach doradców, zarabiając duże pieniądze i wciąż rozwijając umiejętności sięgają naprawdę wysoko! Jak zostać […]
Czy warto stosować przedtreningówki?
O „pompie” na pewno słyszałeś, jeśli korzystasz na siłowni to właśnie te słowo najczęściej możesz przypadkowo usłyszeć, przechodząc obok gości wyglądających jak golemy, których łapa jest większa niż cały ty w pasie. Jeśli ćwiczysz zapewne już wiesz, że przedtreningówka to suplement,pomaga poprawiając twoją wydolność, dodając energii lub tworząc tak zwaną „ pompę”. Ale co więcej? […]