Dieta przeciwzapalna – co to jest stan zapalny? Wiele razy doświadczyłeś tego, że twoja rana goiła się gorzej niż zwykle. Zaczerwieniona skóra wokół skaleczenia, a tejże towarzyszący temu ból spowodowany jest odpowiedzią naszego organizmu na uszkadzający go czynnik. Wśród przyczyn wywołujących zapalenie możemy wymienić uszkodzenia fizyczne, chemiczne jak również biologiczne. Dieta przeciwzapalna – nie bagatelizujmy […]
Miesiąc: czerwiec 2020
Czy warto stosować przedtreningówki?
O „pompie” na pewno słyszałeś, jeśli korzystasz na siłowni to właśnie te słowo najczęściej możesz przypadkowo usłyszeć, przechodząc obok gości wyglądających jak golemy, których łapa jest większa niż cały ty w pasie. Jeśli ćwiczysz zapewne już wiesz, że przedtreningówka to suplement,pomaga poprawiając twoją wydolność, dodając energii lub tworząc tak zwaną „ pompę”. Ale co więcej? […]
Warszawa zwiedzanie – czym jest w stanie zachwycić nas stolica naszego kraju?
Jeśli zaciekawiła cię właśnie Warszawa, pełna klimatycznych miejsc, bruków czy zapierających dech w piersiach widoków, ten artykuł pomoże ci poznać ciekawe miejsca, które warto odwiedzić. Od pięknych panoram nad miastem po ciekawe historyczne miejsca, Warszawa jest w stanie zapewnić nam wszystko czego chce początkujący turysta. Idąc Starym Miastem nie możemy nadziwić się ile ciekawych miejsc […]